喵喵SO快速减肥舞蹈一：爵士舞
　　爵士舞是一种很不错的可以快速减肥的舞蹈，肥胖者可以试试，爵士舞是电影里面常常会出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅，成为很多人学习舞蹈的入门首选。锻炼部位：爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。
　　喵喵SO快速减肥舞蹈二：Salsa
　　Salsa这种舞蹈热情、性感，是现在欧美最为流行的一个舞种。Salsa来源于西班牙文，原是调味酱的意思。它是拉丁社交舞和其音乐的统称，古巴风格的Salsa注重于旋转，哥伦比亚风格的Salsa则更注重于脚步的错综复杂。