很多人都以为肥胖的人喝水都睡长肉，吓得那些减肥人士连水都不敢多喝，其实那是个错误的说法，其实喝水，尤其是正确的喝水，但不会让你长胖，还能帮助你减肥，今天小编搜集了喝水快速减肥方法，希望能对你有所帮助，一起了解一下吧！
喝水减肥就应该有一个饮水减肥的计划，大家应该天天坚持做就能帮助你达到减肥的效果，还能帮助你提高免疫力增强体质。我们应该起床后：喝水排肠毒，每天早上起床后喝一杯温开水，可以促进肠胃蠕动，让你每天都坚持排便，只要排清体内堆积毒素，你的小肚子自然就会消失不见啦。