这期间每天都早睡早起，天天吃素，看戒色文章，这23天没有意淫，一有几乎都被我断掉，还有就是几天一次养生粥，可是就在昨晚我破戒了，原因就是空间看到黄色视频了，欲望没控制住，也跟心魔打了好久的心里战争，不过还是失败破戒了，我就想问问，破戒了是不是我这23天就白费了
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