高中的时候抽的烟，真正上瘾是高中毕业后，11年了，我抽烟很凶，一天有摸过4个烟盒的，我常常是会连续抽个6到7根，每天至少两包！我也戒过很多次烟，最长一次是两个月零八天！我很久之前就知道戒烟吧！前几天我一直有来戒烟吧！这是我第一次在戒烟吧发帖！早上我连续抽了10几支后，反正昨天晚上抽几支留下的我一次干完后到现在我没抽一支！刚烟瘾来的时候，我干了一碗红酒下去，现在还有些飘飘然！坦白说我恨透烟了，尤其像我抽得那么凶！那真的不是我想要的生活！今天来这边发帖我也不敢向大家保证我就永远不抽烟了！但我心里是这么想的。各位戒烟高手，你们有什么好的戒烟方法，请与我分享下，先谢谢你们了！我想我以后会常来吧里，来这边取经，也会和大家分享我的心德及感悟！