这位师弟11岁开始撸还能181.看来主要还是基因！或者其他方面因素！心理平衡点吧，还有人天生侏儒症呢，你能说不撸就可以长高！所以！淡然吧，人无完人！

行善！

戒色92天，网瘾0天，系统学习戒色知识5天，3公里5天，控遗5天

发小很幸福的晒女朋友给他过生日一起happy.看看自己研究生还没毕业，不禁起了攀比之心！都没人给我过生日！有点受不了！压抑！行业崩塌，也是这几年自己不争气！荒废了时光！接下来希望自己可以更加积极阳光！勇于进取！朝着自己的目标迈进，不跟人攀比！做好自己！你是最棒的！

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翟老师的闺女～哈哈，好可爱！

要睡早起占恢复的70%.异常重要！切记切记！

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《新世界灵性的觉醒》

戒色96天，网瘾0天，系统学习戒色知识9天，3公里9天，控遗9天（由于昨天落枕，倒春寒造成的心理波动破了过午不食非常懊悔，春梦擦边而过，今天一定改过）。今天一定更加警惕！时刻留意！

戒色97天，网瘾0天，系统学习戒色知识10天，3公里10天，控遗10天（昨晚吃饭了很后悔，今天下午四点左右吧加一顿饭！吃七分饱！昨夜风很大，为了不遗精盖了薄薄一层冻醒不过效果还好。今天再接再厉！

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