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【日记】170404|一个大二女生的个人减肥记录贴

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可以叫楼主荧荧吧，去年的春天也尝试过减肥，从123减到了97，可惜由于没有管住嘴加上自身的身体原因体重又飙回了110
来自Android客户端1楼2017-04-04 10:17回复
    楼主身高158，一个小矮子
    来自Android客户端2楼2017-04-04 10:17
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      本来不想发帖的，但是不发帖感觉没有人监督自己，好多方面都会偷懒，也没有毅力坚持下去
      来自Android客户端6楼2017-04-04 10:18
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        所以还是打算发个帖子监督自己，去年减肥之前也发过帖，不过在过午不食吧里面
        来自Android客户端9楼2017-04-04 10:19
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          初始体重这周星期天或者星期六再称，一周就称一次
          来自Android客户端10楼2017-04-04 10:25
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            方法大概是少吃加运动吧
            来自Android客户端11楼2017-04-04 10:26
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              广告贴，黄贴一律扫除
              来自Android客户端12楼2017-04-04 10:26
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                之前长胖还有一个原因就是姨妈出走，后来我发现我姨妈出走并非是我减肥减到体脂率太低，而是我气血不足，这次我打算边减肥边补气血吧
                来自Android客户端13楼2017-04-04 10:28
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                  相反，楼主的体脂率已经超标，并不健康，身体年龄27，比实际年龄大很多，所以我才选择继续前行
                  来自Android客户端15楼2017-04-04 10:29
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                    由于昨天前天出去旅行了，吃的有点多，所以今天算是清肠吧
                    来自Android客户端16楼2017-04-04 10:30
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                      早餐：蒙牛樱桃加玫瑰酸奶一瓶，锤锤酥两小块，苹果一个
                      来自Android客户端17楼2017-04-04 10:31
                      收起回复
                        楼主爸妈劳动力要来成都，所以楼楼打算在五一之前，至少体重到104左右
                        来自Android客户端18楼2017-04-04 10:33
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                          我tm还能说什么呢
                          来自Android客户端19楼2017-04-04 13:28
                          回复
                            晨重：52.9可能是因为昨天吃得比较清淡吧，所以体重降得比较快，今天应该会涨回去吧
                            来自Android客户端20楼2017-04-05 08:42
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                              早餐：畅轻（燕麦加核桃）一瓶，白菜包一个
                              来自Android客户端21楼2017-04-05 08:42
                              回复

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