左侧甲状腺切除半个月，现在饮食都乱了，很多东西一查含碘都不敢吃，现在吃的无碘盐，医生说以前能吃什么现在也吃什么（海鲜少吃），但每次在外面吃了饭都心想里面有碘 吃了好多碘，精神病了都快。，你们半切的怎么饮食啊 自己在家做无碘盐饭吗？