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脚踝受伤，求狱友们介绍几个动作不影响恢复的！

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多年前照片镇楼
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2017-04-06 11:05回复
    因为出了点意外左脚脚踝做了个小手术
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2017-04-06 11:06
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      现在距离手术已经有半个月左右了
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2017-04-06 11:06
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        每天躺在床上感觉身体都生锈了
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2017-04-06 11:07
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          老哥们能不能介绍几个动作
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2017-04-06 11:07
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            曾经在健身房练过机械
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2017-04-06 11:08
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