回复：#日常#96年老姐姐的日常【巴黎红磨坊吧】_百度贴吧

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回复：#日常#96年老姐姐的日常

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还有一些希望1个月瘦20斤的真的你去吃药吧我真的不是开玩笑

来自iPhone客户端116楼2017-04-09 17:25

不然你不运动也不药物辅助还想瘦？

来自iPhone客户端117楼2017-04-09 17:26

难道要我给你变魔术么？

来自iPhone客户端118楼2017-04-09 17:26

来自iPhone客户端119楼2017-04-09 17:26

今天更两个 1.运动2.吐槽楼楼喝过的药

来自iPhone客户端120楼2017-04-09 17:29

运动

来自iPhone客户端121楼2017-04-09 17:30

我自己的话一般是跑步机 6.0的速度快走➕7.3的速度慢跑交替着来

来自iPhone客户端122楼2017-04-09 17:30

40分钟往上

来自iPhone客户端123楼2017-04-09 17:30

然后动感单车课真的是个好东西

来自iPhone客户端124楼2017-04-09 17:31

教练带着你我们一起刷脂刷脂！

来自iPhone客户端125楼2017-04-09 17:32

45分钟左右

来自iPhone客户端126楼2017-04-09 17:32

然后要自己拉伸15分钟左右吧身上没有汗了就去洗澡

来自iPhone客户端127楼2017-04-09 17:33

不然容易感冒😷

来自iPhone客户端128楼2017-04-09 17:33

因为我就这样感冒过

来自iPhone客户端129楼2017-04-09 17:33

这两个项目就会折腾的你浑身出汗了

来自iPhone客户端130楼2017-04-09 17:34

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