可以申精了，太励志了

随喜赞叹，南无阿弥陀佛

能不独处尽量不要独处，真的容易破戒，看看许许多多的例子就知道了，都是温水煮青蛙，一定要慎独！多做善事，帮助新人。

恭喜楼主，

加油

加油

加油 戒
这是戒撸的方法 大家可以试一下 首先要对自己有信心 然后早晚做运动 在戒的时候 牛羊肉不可以吃 韭菜 葱 洋葱 辣椒都不可以吃尽量少 如果实在忍不住的话可以少吃 但晚上尽量不要吃 洗澡不要超过10分钟 接触网络中的电影和小说 因为有时候会有敏感词语刺激你当然刚开始的时候你会还有这样那样的想法 在这个时候 你可以运动 看书 聊天 或者是念经分散注意力 要克制 有一个损招 就是如果还是一直想的话 可以马上起身 去人多的地方 或者是找人和你聊天 这样的话 有其他人在你就可能不敢做什么了 而且也会分散注意力 不要一直的压制 因为压制久了 爆发会更厉害 要分散 然后可以每天最少念7遍心经 一定要有信心和毅力 平常的时候多读善书 做善事 孝敬父母
有欲望的时候 马上去做其他的事去分散你的注意力
尤其不可以在床上 或者 网上 最好去个人多的地方
平常的时候 多运动 多做善事 读善事 孝敬父母 培养自己的爱好 用这样的思维来替换h的思维 少吃牛羊肉 辣椒 洋葱 韭菜等食物
加油

向您看齐

厉害了，加油

连自己的身体都不能控制，还如何去控制人生。只要坚持戒色、保持一颗平凡向善的心就可以控制自己的身体。我现在最近两个多月没滑精遗精了。我非常感谢那个在Av吧打广告的人和戒色吧分享经验的人，我也愿意分享我的经验，只是很多事情道不尽。感觉戒色和保持一颗善心好处反正很多。

恭喜楼主

这是我了两次老周的书的读后感，不是很熟哈，个人总结而已：人平常所说的命，是由其祖先决定的。（等我来先举两例分析啊。李世民弑兄夺位，其孙代江山才会遭遇武则天夺取，若不因李世民在位期间为政宽厚体恤民苦弥补过失，李氏江山不会再回来。曹操仕途飞黄腾达，读过历史的人都知道他有个厚德的专做好事的宦官祖父，“三曹”虽是出色之人，但后曹丕逼死其弟曹彰、曹植，故曹氏江山经司马懿其几代人的努力而最终取代这一劫。）人，这辈子的行为决定其后代的命。三分天注定。这三分引导着七分。一个人命好，其祖先好事干得总体比坏事多。一个人下半辈子活得不好，是其上半辈子德行与修行还不够。善恶到头终有报，往往体现在其后代。卦者，挂也！不要太相信算命、风水。不授予天命的风水师、算命师，泄漏天机甚至帮助坏人渡劫扰乱秩序会受到天残，轻者体现在自己身体健康，眼瞎、脚瘸等，重者影响后代。德与神明同在，想要后代过得好，除了努力别忘了修德与神明同在。

随喜赞叹 祝你越来越好！