【心理咨询】如何缓解焦虑？【心理学吧】

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【心理咨询】如何缓解焦虑？

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从来没想过乐观的自己，有一天也会变得消沉，总是失眠，总是胸口的心跳声很响，很焦虑，心情也总是莫名其妙的烦躁！想知道如何缓解？有没有了解的小伙伴们呢？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-04-08 14:15回复

电一电就好了

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2017-04-09 16:36

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因为发生什么事呢？

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2017-04-09 18:03

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IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2017-04-10 08:23

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因为你有了想要的东西，但是不知道如何才能得到，然而很想得到, 心里不断的回想关于想要的东西相关的地方。
然而产生焦虑！只有行动才能缓解，一直想是没有结果的！希望能帮到你！

12楼2017-04-10 09:57

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去医院看看，在出去看看，看看世界。

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2017-04-10 10:38

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一二三四五六七一二三四五六七一二三四五六七

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2017-04-11 06:35

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