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几年没练了,开始练

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当初的热情已经不在了,现在也快四十了。觉得还是慢慢把激情找回来。最近锤举拿了12.5的哑铃做组,等筋骨慢慢适应了再加强吧。12年最猛的时候也就半程弯举35左右。。。。。。没坚持下来啊。。。惭愧


来自Android客户端1楼2017-04-11 10:35回复