加油！

我就有些焦虑症大概戒了两个月吧，就没了心中坦荡了

有啊

只要彻底戒除手淫 这些都会好的 一定要多行善积德 孝顺父母 这样好的更快 加油 做一个真正的男人

我也有，天天瞎操心

你有什么症状吗？失眠早醒有吗？

您可以看看这贴【飞翔经验：直指焦虑症，神经症，深挖神经症】30季！http://tieba.baidu.com/p/1893418759

少上网，把浏览器设置无图模式，这样少一些性刺激
1千万不要看色情图片，色情文字，色情视频 。
2做一个善良的人，多念佛菩萨圣号或者准提咒忏悔改过，孝顺父母，多多行善，助人为乐，培养自己的正气，可以有效降服邪念 。
3不杀生，少吃肉，少吃葱姜蒜韭菜辣椒 ，可以平稳抑制性欲，多多吃五谷杂粮，锻炼身体，有助身体恢复。
4不要让自己闲着，闲着的话大脑非常容易产生淫念 ，有时间尽量帮助别人戒色，复制这篇文章，粘贴回复戒友，帮助戒友的同时提高了自己的觉悟，慢慢的淫念就没了。
5淫念一起，要马上感觉到恐惧不安，不要和它正面交锋，要通过转移注意力化解它，锻炼身体或者复制这篇文章回复戒友帮助戒友戒色！干别的也可以！直到淫念消灭为止。
6 想邪淫的时候想一想年迈的父母，想一想未来的妻子，想一想未来的儿女！想一想曾经帅气健康的自己！并且问自己，为了这一两秒的射精，值得吗？快感是假，症状才是真。邪淫过后，病痛霉运就会来。
还有多看看戒为良药，里面对很多问题有分析和解答

坚持戒色加油兄弟挺你戒色

加油，戒了吧

肯定有的 就像我强迫症一样 没有人能理解我们 只有我们戒色 才能拯救自己 戒色吧 不要再推迟了 多学习戒色文章 戒为良药 惊品贴 等深度好文 记笔记 复习巩固 很重要 断念 行善 情绪控制 饮食吃素 孝顺父母 都很重要 加油 祝你成功

我，严重的神经症，焦虑症，