回复：【好女不过百】两个人很慢又充满正能量与决心的减肥贴子

5.4打卡
早餐几口粥一个南瓜饼一块薄牛肉
午餐半碗酱香米粉
晚餐几大杯水
夜跑下面上图

跑着跑着突然下雨不好再跑，冒着雨跑了六公里

一到周末就是忙碌的日子，为什么呢！因为

垃圾游戏毁我青春

两天每天一顿饭我骨瘦如柴

今天照样一顿饭，补夜跑

体重102左右浮动

5.8打卡
早餐几口小米粥半个南瓜饼两小片鸡蛋面包片
午餐590千卡低脂鸡排饭饭几口鸡排蔬菜全吃完，半杯红豆芋圆
晚餐几大杯水
夜跑下面上图

感觉小腿膝盖有点疼，求解决办法

.@西瓜爱夏天丫小姐姐不要偷懒哦

昨天晚上下了阵雨，跑步是间隔着跑的，比较零散暂不上图

体重101.1

5.10打卡
早餐几口小米粥两片鸡蛋面包片一片牛肉
午餐一份豆腐花一份黄瓜炒木耳一小碗清汤半份一两的米饭
晚餐几大杯水
夜跑下面上图

有点下雨，坚持跑完

经期之后减肥黄金期不能错过
体重100.8

5.11打卡
早餐几口小米粥一张饼一个鸡蛋
午餐小份肠粉
晚餐几大杯水
夜跑下面上图

这次减肥心态很好也不会暴到崩溃

气色也在变好心情很棒
预计马上下百

很多年没有下百了

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