回复：【好女不过百】两个人很慢又充满正能量与决心的减肥贴子

5.12打卡
早餐两个包子
上午加一份饼干
中午一两的粉丝半份水果捞
下午几大杯水
夜跑下面上图

这两天上称图

早餐一袋蛋糕边半杯奶
午餐几口米线
早餐几大杯水
今天没有跑步因为下雨了

但我下午游了泳

上个图证明自己

早餐清蛋糕一块半碗水果拌酸奶
午餐半份咖喱盒饭半份杨枝甘露
晚餐几大杯水
夜跑下面上图

今天穿上紧身裤室友都说我瘦了瘦了

还没有稳定下百不过早晨已经99.8了～～

5.15打卡
晚餐一块薄牛肉一片鸡蛋面包片几口豆浆
午餐一份黄瓜炒鸡蛋半份豆腐脑几口……菠萝肉

半份一两的米饭
晚餐几大杯水

由于今天有专业晚会，我喝了一小杯柠檬茶

今天运动厉害了，下午游泳课游泳一小时
夜跑下面上图

每日标配八公里

5.16打卡
早餐一杯酸奶一个菜卷一个土豆卷
午餐半份肥牛一袋草莓
晚餐几大杯水
夜跑下面上图

在跟我妈语音，慢慢跑的

还好够数

昨天满课晚上加下雨，早早睡了没打卡

绝对没吃东西哦

5.18打卡
早餐一盒蛋糕卷一个香辣卷一个土豆饼半袋酸奶
午餐半份花甲米线
晚餐几大杯水
夜跑下面上图

因为前接近三公里按成骑行了

后来又重新按了跑步，也是足数的

最近总是下不去体重，每天晚饭也没吃还在跑步反正就是不下去。就一直保持在100左右

有时候还100.2不知道怎么回事

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: