意动，舒缓，柔软，困沌。迷离，舍弃，赏悦，提升。

这一座，舒坦，中间鼾声如雷，但我了知，虽贪恋昏沉，毕竟喜觉。鼻呼还是口呼，随缘吧。不知我是否也有护法神。

今天没有发出声响，稍不适即换，都是正坐，后演习其他，意动为主，折叠极限，随身自在。

做了次名副其实的取经人，并开始学习，随时放手休息，不强支撑。

见真佛，寻真理，行佛功，超凡尘。

只有，，，，才，非梵行怎么精进，七支坐就是七支坐，可以八支坐，加上收肛，但不要少一支。

知识多了未必好，不清净，不专一，冗杂，四不像。知见，能力，根性。

止观双运，以观为要，先止后观，才明白为什么苦字的发音和含义，很好。

午坐，梵音也清净，静坐时安静，默念的是功法，即修心也静心，如法如法。继续去研读。

南传北传，端倪各现，真佛假佛，佛问佛知，非高大上，非求加被，穿越长河，谁在今生，菩提树下，同在形体，思维差别，喜乐与共，苦受乐受，非苦非乐，不证不证，一代宗师，门下万千，任运由己，不动为动，难易不难，虚空藏里，无边无际，其大无外，其小无内，雌雄同体，时光无分，光音天界，绚烂辉煌。

12点开始静坐，先听灵性音乐，接着阴瑜伽一遍，后关上音乐，盘腿静功，之后在坐中观想太极拳剑。总之都是利与养生的。天热了，走的时候戴上帽子，穿上外套防晒。