【日记】170417|努力瘦吧，这次一点要坚持【减肥吧】

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身高160
体重131
目标100（在6月份前下120斤）
早上：一杯温水，半根黄瓜
中午：一个苹果，半根黄瓜
3点~4点：一个苹果
晚餐：一个苹果
一天最少喝3升的水
加油！！！第一天

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2017-04-17 17:02回复

4月19日早上 130.4斤
昨天一天：一根黄瓜，两个苹果，一个菠萝，一瓶酸奶

IP属地:广东

2楼2017-04-19 09:17

4月20日早上体重：128.8斤（掉1.2斤）
昨天一天：一根黄瓜，三个水煮蛋，两个番茄，一个香瓜，一个苹果。
坚持就是胜利！！！

IP属地:广东

3楼2017-04-20 08:26

4月21日早上体重：128.6（掉0.2斤）
4月20日：三个西红柿，一根黄瓜，三个水煮蛋，一个苹果
见入平台期，复食一天

IP属地:广东

4楼2017-04-21 15:07

4月22日早上体重：129.9斤（上升1.2斤）
4月21日复食：面条，米饭

IP属地:广东

5楼2017-04-22 14:10

4月23日早上体重：129.6斤 (下0.3斤）
4月24日早上体重：127.8斤（下1.8斤）
4月23日饮食：早上两个鸡蛋，半根黄瓜；
中午一个鸡蛋，半根黄瓜；
下午一个苹果
多喝水

IP属地:广东

7楼2017-04-24 08:40

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