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请问怎么才能提高自己的核心力量

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之前做平板支撑。半分钟就会全身发抖 。


IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2017-04-17 22:54回复
    可是我天天打球 身上也有一点肌肉


    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2017-04-17 22:56
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