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【日记】170418|减肥心情贴

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记录心饮食心情，发泄不良情绪，不要广告。大龄宝妈一枚，求伙伴，一起碎碎念，一起找到最好的自己。
来自Android客户端1楼2017-04-18 14:08回复
    关于减肥
    经历过好多，从未停歇。身高158体重目前140
    明天早晨上空腹体重。每天记录体重饮食。总是三分钟热度。这一次，我想坚持，找个伙伴。要求大基数，年龄30+，宝妈。这样更有共鸣
    来自Android客户端2楼2017-04-18 14:12
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      有人陪伴最好，没人就自己坚持。每周订周计划。完成就奖励自己。终极目标体重下百。
      来自Android客户端3楼2017-04-18 14:14
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        因为脚骨折裂缝还没长好，所以没办法运动。只能先控制饮食。不是小姑娘了，所以不会搞什么断食，21天，温和的对待自己的胃，慢慢缩小胃口
        来自Android客户端5楼2017-04-18 19:13
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          19日体重70.7今日水肿
          来自Android客户端6楼2017-04-19 07:13
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            来自Android客户端7楼2017-04-19 08:35
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              吃完了，菜没有吃完
              来自Android客户端8楼2017-04-19 08:41
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                开始带娃模式，今天刮风，像要下雨的样子，宝宝不能出门晒太阳了
                来自Android客户端9楼2017-04-19 08:44
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                  刚吃了一个梨，午饭准备吃豆面抿面，多吃菜，少吃抿面
                  来自Android客户端10楼2017-04-19 13:09
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                    上午带儿子下楼溜达一圈。十二点就饿的心慌，忍住不吃，以后只正常吃饭，坚决不吃零食
                    来自Android客户端11楼2017-04-19 13:10
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                      今天感冒严重了，必须得吃药了。
                      来自Android客户端12楼2017-04-19 13:12
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                        主食抿面一碗，菜炒萝卜丝，土豆炖菠菜，西红柿哨子。
                        来自Android客户端17楼2017-04-19 13:34
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                          八分饱，今天吃多了，饭量继续减。
                          来自Android客户端18楼2017-04-19 13:47
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                            饭后不马上坐，给儿子洗裤子，洗完吃药睡觉，但愿儿子别醒。
                            来自Android客户端19楼2017-04-19 13:48
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                              下午带儿子好累。出门广场遛弯，回来儿子早早睡了。七点半时候吃了晚饭，吃了两个大红面豆渣饺子，一根豆面饼干。几口米汤。
                              来自Android客户端20楼2017-04-19 21:11
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