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【纯水断】今天第六天，计划两个断食周期加复食

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身高：161
体重基数：113
第一次断食：4.13-4.27（15天）
复食5天
第二次断食：5.3-5.30（28天）
复食30天以上
来自Android客户端1楼2017-04-18 21:03回复
    断食进程
    day1:111.4
    day2:110.4
    day3:109.4
    day4:107.2
    day5:105.0
    day6:104.2
    来自Android客户端2楼2017-04-18 21:06
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      最近买了番泻叶，因为感觉自己体内还有点东西没排出来
      来自Android客户端3楼2017-04-18 21:07
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        计划表
        来自Android客户端4楼2017-04-18 21:08
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          不知道什么时候才能开始瘦腿，虽然现在已经瘦了将近10斤了，但是腿上的肉真的一丁点变化也没有，我怀疑是不是瘦的全是水啊
          来自Android客户端5楼2017-04-18 21:10
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            是不是每个断食的人晚上都会失眠啊，我每天都要到几点钟才睡得着，昨天晚上甚至失眠了一通宵，真的痛苦
            来自Android客户端6楼2017-04-18 23:52
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              而且一失眠想的就多，首先开始想着接下来怎么坚持下去，然后开始yy瘦下来什么样子，接着想怎么跟爸爸妈妈解释自己突然的暴瘦，刚刚在想自己复食的食谱，以及自己能不能坚持这个食谱
              来自Android客户端7楼2017-04-18 23:54
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                明明自己刚开始才6天，而且一点都看不出来瘦了
                来自Android客户端8楼2017-04-18 23:55
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                  现在还没睡着！！！！
                  来自Android客户端9楼2017-04-19 00:53
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                    想了很久，关于第二轮
                    我在想是不是不该断28天，而是21天，毕竟我本身不是特别喜欢那种太太太太瘦的感觉，所以我决定，21天时一旦体重到了85.86斤，就马上开始复食
                    来自Android客户端10楼2017-04-19 00:55
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                      真的莫名其妙，我这个人怎么这么容易想太多，第一天都没开始，居然开始想第21天的事情
                      来自Android客户端11楼2017-04-19 00:56
                      收起回复
                        太痛苦了，又是一通宵
                        来自Android客户端13楼2017-04-19 05:13
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                          实在受不了了起床，居然拉了个粑粑，真是天大的惊喜，每次都是深夜拉，赶紧去称一称体重
                          来自Android客户端14楼2017-04-19 05:46
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                            103.1，今天要加点运动了，白天绝不睡觉，跑步两公里，散步10000步，仰卧起坐50个，空中自行车50个，不然我怕我减的全是bb
                            来自Android客户端15楼2017-04-19 05:49
                            回复
                              一大早跳了300个绳，真的感觉没一点力气，而且感觉小腿在膨胀
                              来自Android客户端16楼2017-04-19 12:20
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