我25岁，女，面临公考等各种考试，压力大吧，而且至今没有找过对象，脾气越来越大，说话越来越不懂脑子，哎，最近特别严重，昨晚就怀疑自己是不是抑郁症，果真啊，哎，第一次来咱们贴吧，想解决自己这个问题，不知道该如何下手。