我抑郁症将近２年，现在不吃药　心情也不错　可是记忆力反应力一直很差．不知道是因为抑郁症的药还是其他原因（手淫　　但不频繁　　有时一个星期２　３次　大部分基本一个月不到一次）请教高手 我现在该如何治疗�