【养生恢复文集大集合】
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2、养生实用大概括（大谈）
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3、养生之杂谈（细谈）
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4、熬夜危害以及如何高效睡觉
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5、美容养颜、相貌恢复方法
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6、各类实用养生功法以及补肾良方大集合
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7、关于素食
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失眠多梦、易惊醒是阴虚的症状。建议看中医吃中药。我自己吃了中药很快就睡得好了。不看中医永远恢复不了高质量睡眠

马铁军我C你玛，还好意思教人吃树放生，吃屎差不多，干你娘，站你麻币的桩。你脑子是不是撸管撸坏了，我C还有脸腆着脸教别人，没见过你这么不要脸的，你麻币干嘛不去屎。活了一把年纪了还这**样。丢人现眼。我要是有你这种儿子早就把把再塞回你麻B里去了。干你娘你这姓马的处生。

早醒失眠多久好的？

我跟你一样 你现在怎么样了