中医不是说什么阴虚阳虚气虚。阴虚就赶快晒月亮。或者半夜出去散散步。阳虚就赶快晒太阳。或者去有阳光的地方。气虚说明心里有不该有的东西。应该心里什么都没有，像空气一样。说明你不纯。纯一点就不气虚了。