6.28: 8点起床 一个面包 一碗面条
蛋白粉一杯 两个蛋白
一个香蕉
第二餐10点 两片面包
两个蛋白 牛奶一杯
一个香蕉
第三餐12点 一碗米饭
第四餐15点加餐 三片面包
一盒牛奶
一个香蕉
第五餐18点加餐 一碗米饭
第六餐21点加餐 鸡腿
第一餐费用3+6+买一盒鸡蛋20 第二餐买香蕉10块 两片面包3+牛奶3 第三餐20
第四餐面包3+3 第五餐10块
第六餐8块 减个头发 20加给媳妇30 共计139
蛋白粉一杯 两个蛋白
一个香蕉
第二餐10点 两片面包
两个蛋白 牛奶一杯
一个香蕉
第三餐12点 一碗米饭
第四餐15点加餐 三片面包
一盒牛奶
一个香蕉
第五餐18点加餐 一碗米饭
第六餐21点加餐 鸡腿
第一餐费用3+6+买一盒鸡蛋20 第二餐买香蕉10块 两片面包3+牛奶3 第三餐20
第四餐面包3+3 第五餐10块
第六餐8块 减个头发 20加给媳妇30 共计139