现在戒了第五天睡前尿多，尿完刚躺下又想上厕所，现在淫魔来的好强烈

兄弟咱俩状况一样，我也大三考研，尿频，以前晚上睡不着，戒了一段时间，晚上没问题了，白天喝水就想去厕所，但是我还是喝很多水，有就去不憋着，

楼主 开始戒色的时候 先吃素 早睡早起加上别看黄 这样就可以慢慢淡化你的欲望 还有就是一定要学会秒断意淫 方法在飞翔老师的戒为良药里面有 你可以在网上找到这本书 意淫是手淫的根 戒掉意淫你就成功了一半 加油

加油，同样考研，大三共勉！

加油

哥，一起加油！努力成为好男儿！我也是撸了四年，后悔莫及！刚高三毕业！

加油

加油

坚持戒色养生行善100天是基础 多看看精品贴学习其他人是怎么做的不要强戒 要明白邪淫的危害性远离一切黄源。想想自己的健康和家人不要再破了加油

你的认识很对，继续加油

加油！希望戒色养生能帮你找回阳光自信的自我！

@睫毛下幸福