痘痘可以说是青春期少男少女们的噩梦，脸上长痘是对爱美女性最大的伤害利器，无法控制又无可奈何，很多的女性都很讨厌第二天自己的脸上多了几个痘痘，痘痘严重影响自信心，甚至不敢出门，那该怎么办才能解决痘印雀斑呢？

痘痘频繁的原因分析：
手经常性碰触脸蛋
手是细菌滋生最多的地方，频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮，这些习惯都会让手上的细菌沾到脸上，长出痘痘。
不健康的饮食习惯
经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点，肉食的人，容易消化不良，引起便秘从而引发痘痘。
不良的作息习惯
作息不规律导致内分泌失调。在现代很多女性的作息规律都不正常，超过十二点睡觉都非常常见，长此以往就导致了脸上长痘。
喝水太少
喝水少导致肌肤水分不足所以才会刺激毛孔分泌出更多的油脂，油脂堵塞毛孔就会引发痘痘，因此容易长痘的人，建议多喝水，每天起码喝足六杯水。
床上用品不干净
床单、枕巾、被褥是很容易滋生螨虫的地方，如果没有经常晾晒换洗床铺的话，睡觉的时候螨虫会爬到脸上、皮肤上，皮肤受到螨虫的感染容易生成痘痘。

脸上长痘痘怎么调理
一、做好基础清洁
洗脸是基础护肤的关键一步，长痘肌肤更是如此。首先我们不能过度清洁肌肤，以免肌肤受到刺激分泌更多油脂，其次要选择不会刺激肌肤的洁面产品，比如植疗美品，专注植物护肤，不会伤害肌肤。温和清洁，湿润不紧绷，控油抗痘，洗去暗沉，透出光泽。
二、使用卸妆油
爱美女性就算不化妆，也要养成天天卸妆的好习惯，就如同天天洗脸一样。关键原因就是环境污染，空气中游离着重金属、油性污染物会侵蚀肌肤，加速肌肤老化，一般洁面根本无法解决问题。植疗美品卸妆油温和卸妆，舒润不刺激，清爽不油腻。
三、使用全套祛痘产品
痘痘反复无常的根本原因在于痘根未清。温和有序从痘痘根源着手，逐步递进，控油、祛痘、修复、淡印，四效合一，深入祛痘，修复痘痘肌肤，修复平滑肌肤。

祛痘需要坚持，只有坚持才会有效果。除此之外，饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持精神愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱。