准备戒烟大概有半年了，感觉最大的问题是：
恐惧戒烟过程的漫长和痛苦。
一辈子持戒的难度，信心严重不足。

知难行易，戒烟的认知迟迟不来。
我的经历
记得从小就不好好学习学习也不好，小学毕业全班40人俺就考了32名。这种状态一直到初二毕业，全班65，大概还是30多名。
所有人都知道要好好学习，为啥不好好学呢，只是知道但没有认知。本人也是，直到那年我姐初中毕业考上中专92年，我才认知到要好好学习，因为再不学习等毕业了考不上就得回去跟老爷子修车我一想16岁就天天修车多累啊不行要考高中，二呢从小都说聪明我姐能考上我也有条件。
后来初二毕业开始真正的好好学习了，这大概就是认知，知难行易。后面初中毕业成绩就直线上升到很奇怪的位置，以至于我第一次考到全班第九班主任都没表扬我大概以为我抄的吧，直到连续几次前十，后面上高中了毕业全县20多，后面学校还行。
这是不是就是认知的力量，这么多年过去了想想当初的理由也许可笑，但的确改变了认知。
但烟97年大一装逼抽烟开始，我的认知却迟迟不能到来。认识并且也感知到尼古丁本身戒断反应轻微，但心瘾的恐惧太强烈。

感谢，点拨。
确实认知还不够，继续努力。期待。

现在在看5月份的帖子，诚然的道出了当时内心的忐忑，对戒烟的恐惧，对烟的认知的不足。