站桩吧 关注:49,468贴子:558,848
  • 2回复贴,共1

各位前辈好!刚学站桩有一事相求,先谢谢了

只看楼主收藏回复

我刚学站桩,练的是养生站桩,站桩的时候要全身放松,问过老师虽然全身放松但会阴要上提,我上提会阴老是提不起来,一会儿就散了,请问前辈们是怎么做到的,教教我,先谢谢了


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2017-05-05 20:05回复
    慢慢站就会了


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2017-05-05 20:52
    回复
      既然有老师,就听老师的,不懂得问老师。


      3楼2017-05-05 20:55
      回复