打卡滴滴

目标体重：50kg
看到很多人的打卡贴，很羡慕也很佩服
羡慕成果，佩服毅力，前面也是天天喊着要减肥，都是没几天就不行了

，算了不说那些没用的了，加油

管不住嘴是因为你觉得变瘦没有吃诱惑大！

这是什么软件？我的帖子进不去打卡了

5.8
早上：没吃饭（没什么胃口）
中午：土豆丝+米饭
晚上：小米粥+饼子

5.8
由于今天是来大姨妈的第一天
在视频上学习了一下pump 2004的动作
然后出去遛狗～
跳绳：600个

5.9
早上：燕麦+奶粉
中午：鸡腿+辣椒炒肉+米饭（今天员工餐有点丰盛

）
晚上：砂锅

5.9
天鹅臂：15min
跳绳：800个

5.9步数

5.10
早上：0
中午：炒米粉
晚上：手抓饼

今天上班感觉很累准备休息一天

5.11
大姨妈终于走了

早起小红帽一套

加油，我最近也刚开始，也买了有品的体脂秤

5.11
早上：0
中午：蒜苔炒肉+米饭（员工餐）
晚上：鸡蛋仔

5.12
早上起晚了做了两节短操
中央肥胖+梨形各8min

5.12
早上：一个包子
中午：蛋炒饭+凉拌黄瓜
晚上：拌米粉

5.12
跳绳：1000个

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