早睡早起及养生养颜打卡楼

菜菜们一起来做健康菜啊

早睡卡，早起卡，养生美容养颜卡都来滴滴滴吧

关于美容养颜，我自己最近在吃红豆薏仁粥，多出来的红豆薏仁水也喝了，不过美容养颜和除湿的效果没咋看出来。可能是湿气太重

说一个认识的姐姐成功瘦下来的方法虽然我没有成功

（主要没坚持
每天早中晚喝一杯蜂蜜白醋水一勺蜂蜜四勺白醋兑温水喝那个姐姐瘦了好多好多但是我觉得有些伤胃哈
还有就是最近比较感兴趣的生酮饮食关注了一个博主她实行了两个月听她反馈是多种身体状况都有所改善，不过感觉操作非常繁琐上个她发的图

睡觉卡滴！

早早早！

睡觉卡！滴！

早早早！！

哎晚睡了

天哪好累我爬起来了

跑完步洗完澡吹完头就现在了

打卡！

睡惹

睡惹！要做健康菜！

鱼干提醒大家早睡时间到了

大家都是老阿姨了要注意健康

身体是革命滴本钱！偶先睡一步！

快碎觉！

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