早睡早起及养生养颜打卡楼

关于美容养颜，我自己最近在吃红豆薏仁粥，多出来的红豆薏仁水也喝了，不过美容养颜和除湿的效果没咋看出来。可能是湿气太重

说一个认识的姐姐成功瘦下来的方法 虽然我没有成功（主要没坚持
每天早中晚喝一杯蜂蜜白醋水 一勺蜂蜜四勺白醋 兑温水喝 那个姐姐瘦了好多好多 但是我觉得有些伤胃哈
还有就是最近比较感兴趣的生酮饮食 关注了一个博主 她实行了两个月听她反馈是多种身体状况都有所改善，不过感觉操作非常繁琐 上个她发的图

睡觉卡 滴！

早早早！

睡觉卡！滴！

早早早！！

哎 晚睡了

天哪好累 我爬起来了

跑完步洗完澡吹完头就现在了

打卡！

睡惹

睡惹！要做健康菜！

鱼干提醒大家早睡时间到了 大家都是老阿姨了要注意健康身体是革命滴本钱！偶先睡一步！

快碎觉！