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健身新人向老哥们咨询蛋白粉，增肌粉的问题

只看楼主收藏回复

健身房的美女镇楼
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2017-05-10 11:23回复
    教练一直推荐我买蛋白粉，他不卖不是推销。
    IP属地:湖北来自Android客户端3楼2017-05-10 11:25
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      本人偏瘦日常伙食一般，老哥们说说我是买蛋白粉好还是增肌粉好？
      IP属地:湖北来自Android客户端4楼2017-05-10 11:25
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        蛋白粉就好了
        IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2017-05-10 11:26
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          还有一点是我最担心的就是蛋白粉和增肌粉吃了到底有没有副作用啊
          IP属地:湖北来自Android客户端6楼2017-05-10 11:26
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            健身房永远是这群SB.练不了几下.练不了多少重量。地一下堆哑铃。
            7楼2017-05-10 11:33
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              偏瘦是建议增肌粉 高碳水营养丰富 这只是食品而已 很健康的 再有补剂只是辅助最重要的还是基础饮食
              再有健身问题可以加我企鹅 ID就是
              来自Android客户端8楼2017-05-10 11:34
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                我看他们喝的是康比特，楼主你可以的试试
                来自Android客户端9楼2017-05-10 11:59
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                  买了康比特的健肌粉
                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2017-05-10 12:24
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                    想想肯德基里面的鸡怎么长大的！不多说了平常饭就可以了
                    来自Android客户端12楼2017-05-10 13:02
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                      顶帖，前排留名，万一火了呢。顺便看我小尾巴。
                      IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2017-05-10 14:28
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                        偏瘦吃增肌粉 偏胖吃蛋白粉
                        来自iPhone客户端14楼2017-05-10 14:43
                        收起回复
                          蛋白粉，增肌粉就是蛋白粉加碳水而已
                          IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2017-05-10 15:32
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                            前面练根本不需要这些东西 平时吃饭多注意蛋白质摄入就好。水平较低 训练水平也较低 平时饮食足够补充你蛋白质了。 有一定水平了再买吧
                            来自iPhone客户端17楼2017-05-10 17:59
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