【图片】【日记】170511|真真不能放弃，减肥成功是必须的！_减肥吧_百度贴吧

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【日记】170511|真真不能放弃，减肥成功是必须的！

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每天都要记录自己的饮食和运动

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-05-11 22:19回复

来自iPhone客户端2楼2017-05-11 22:20

上图是上个月末的。但是自己吃的比较多，还是要控制呢！今天早上晨跑50分钟，晚上1小时椭圆机

来自iPhone客户端3楼2017-05-11 22:22

刚结束50分钟晨跑

来自iPhone客户端4楼2017-05-12 07:09

早饭，豆浆加饼

来自iPhone客户端5楼2017-05-12 07:19

午饭，一大块鱼肉，一些蔬菜。少量米饭。午饭之前还吃了个小苹果

来自iPhone客户端6楼2017-05-12 10:50

晚上动感单车55分钟

来自iPhone客户端8楼2017-05-12 22:52

晨跑结束

来自iPhone客户端9楼2017-05-13 07:14

今日体重119.6

来自iPhone客户端10楼2017-05-13 07:17

最近超级爱喝豆浆，今天早上买了两杯豆浆

来自iPhone客户端11楼2017-05-13 07:50

午饭依旧蔬菜，鱼，米饭

来自iPhone客户端12楼2017-05-13 13:06

晚上55分钟椭圆机，可爱的舍友从苏州带了鲜肉月饼，好好吃

来自iPhone客户端13楼2017-05-13 21:49

晨跑拉伸，小腿粗了很多，有一个大的肌肉块

来自iPhone客户端14楼2017-05-14 07:14

来自iPhone客户端15楼2017-05-14 07:15

早餐吃的有点多了，下楼走走拿个快递

看到舍友的小蛮腰真的好羡慕啊

来自iPhone客户端16楼2017-05-14 08:59

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