【图片】FTP270,心率偏低，想提高最大摄氧量和无氧能力【公路车训练吧】_百度贴吧

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FTP270,心率偏低，想提高最大摄氧量和无氧能力

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求大神指点，TT类型的，耐力比较好，无氧很差。平常训练心率几乎不会超过174。比赛最高也才182左右。体重62KG

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2017-05-13 10:21回复

同样的骑行情况下，我的心率都会比身边的人低10左右。这个是好是坏？还有怎么提高无氧能力和最大摄氧量

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2017-05-13 10:26

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