为什么别人能坚持，你不能？

加油我第五天了瘦了6斤开心

身高体重都一样路过，心塞

人家说减肥三分靠运动，七分靠吃

第一天，早上一个苹果，上午加餐小碗小西红柿，中午茄子，鸡肉，包菜，米饭两口，下午加餐一小碗西红柿，晚上一个苹果，一大杯水，一点都不饿

第二天啦，今天真的很饿，早上一袋酸奶，一个苹果，上午加餐一小碗小西红柿。中午和昨天一样，不过真的好饿，所以米饭吃了100g。下午加餐一小碗小西红柿。晚上吃了一个冰欺凌 880kj

加油加油，坚持下去一定会瘦的

第三天，距离生日还有30天，加油宝宝呀，每次都是饿不过三天，这一次一定要瘦给他们看！！！！
食谱来啦：早上一个苹果，一根肠。上午加餐15颗小提子。中午，鸡蛋苦瓜，茄子，青菜各100g.米饭50g。感觉中午主食吃多了，下午不加餐。晚上一个苹果可是肚子还是饿

今天第四天，我操了，你要干嘛？又**是不！
早上一个苹果，上午加餐十颗小提子。中午麻辣烫，我去我全都吃完了，下午不敢加餐，晚上，一个苹果，6块豆腐皮

晚上没有饿得感觉，觉得自己睡不着，谁让自己吃那么多的，你个***

来给你加油打气，少吃点一定会瘦的

瘦了4斤，感觉一点用都没有，我都坚持了5天了，可能是自己以为吃水果就可以了，其实不是，没关系，不要气垒，本来就是易胖体质，很正常，有可能只是因为现在掉的不明显而已，坚持住了，不要放弃，养成好习惯，加油
早上一个香瓜，真好吃，上午加餐一杯酸奶。
中午一碗肥牛，三口饭
下午加餐一碗提子，吃的有点多
晚上一个桃子，一个苹果
称重120g

今天早上一个香瓜，中午10.30吃饭，一楼米饭，但吃了好多菜感觉自己特别撑，所以下午就吃了半个香瓜啥都不敢吃。明天一定要节食，就吃一瓶八宝粥。烦死了，每次都吃那么多，你是猪吗？不过今天跳了半个小时的绳，减肥第六天，加油相信自己可以的

本来计划就是一瓶八宝粥的，但是感觉自己已经饿得天旋地转了晚上硬是被朋友带的去吃了鸡公煲，真他娘的后悔，还吃了一个鸡蛋，喝了杯酸奶，日了狗了