饿着比撑确实舒服【节食吧】

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饿着比撑确实舒服

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本人160 124斤
多次减肥失败，但这一次，自己真的有决心了！因为觉得自己太没用了，上学之后就逐渐堕落。身边的朋友都是得过且过，感觉离梦想越来越远了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-05-14 00:25回复

为什么别人能坚持，你不能？

来自Android客户端2楼2017-05-14 00:27

人家说减肥三分靠运动，七分靠吃

来自Android客户端6楼2017-05-15 16:01

第一天，早上一个苹果，上午加餐小碗小西红柿，中午茄子，鸡肉，包菜，米饭两口，下午加餐一小碗西红柿，晚上一个苹果，一大杯水，一点都不饿

来自Android客户端7楼2017-05-15 20:16

第二天啦，今天真的很饿，早上一袋酸奶，一个苹果，上午加餐一小碗小西红柿。中午和昨天一样，不过真的好饿，所以米饭吃了100g。下午加餐一小碗小西红柿。晚上吃了一个冰欺凌 880kj

来自Android客户端8楼2017-05-16 22:09

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第三天，距离生日还有30天，加油宝宝呀，每次都是饿不过三天，这一次一定要瘦给他们看！！！！
食谱来啦：早上一个苹果，一根肠。上午加餐15颗小提子。中午，鸡蛋苦瓜，茄子，青菜各100g.米饭50g。感觉中午主食吃多了，下午不加餐。晚上一个苹果

可是肚子还是饿

来自Android客户端10楼2017-05-17 22:21

今天第四天，我操了，你要干嘛？又**是不！
早上一个苹果，上午加餐十颗小提子。中午麻辣烫，我去我全都吃完了

，下午不敢加餐，晚上，一个苹果，6块豆腐皮

来自Android客户端11楼2017-05-18 20:28

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晚上没有饿得感觉，觉得自己睡不着，谁让自己吃那么多的，你个***

来自Android客户端12楼2017-05-18 22:47

瘦了4斤，感觉一点用都没有，我都坚持了5天了，可能是自己以为吃水果就可以了，其实不是，没关系，不要气垒，本来就是易胖体质，很正常，有可能只是因为现在掉的不明显而已，坚持住了，不要放弃，养成好习惯，加油
早上一个香瓜，真好吃，上午加餐一杯酸奶。
中午一碗肥牛，三口饭
下午加餐一碗提子，吃的有点多
晚上一个桃子，一个苹果
称重120g

来自Android客户端14楼2017-05-19 21:47

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今天早上一个香瓜，中午10.30吃饭，一楼米饭，但吃了好多菜感觉自己特别撑，所以下午就吃了半个香瓜啥都不敢吃。明天一定要节食，就吃一瓶八宝粥。烦死了，每次都吃那么多，你是猪吗？不过今天跳了半个小时的绳，减肥第六天，加油相信自己可以的

来自Android客户端15楼2017-05-20 21:44

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本来计划就是一瓶八宝粥的，但是感觉自己已经饿得天旋地转了

晚上硬是被朋友带的去吃了鸡公煲，真他娘的后悔，还吃了一个鸡蛋，喝了杯酸奶，日了狗了

来自Android客户端16楼2017-05-21 20:43

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体重59.4，不行了不行了，我一定要在残酷点，今天就放了一天假，以后不许这样了，求你了求你了，我求求你别这样堕落，别吃了

来自Android客户端17楼2017-05-21 20:50

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今天还是59.5，这两天也没怎么多吃，也没怎么少吃，明天加油

来自Android客户端18楼2017-05-25 19:49

5.26早上一个苹果，中午茄子，土豆，鸡蛋炒丝瓜，米饭20g，下午茄子，火腿，米饭2口。挺饿得，之前都饿习惯了，突然吃饭导致我，晚上有点不习惯饿得感觉了。不行，要加油，要改，一个星期，撑一次体重。每次饿了，就喝红枣水，拿一个红枣，可以提高血糖，避免手脚无力

来自Android客户端19楼2017-05-26 22:29

每天一顿中饭，最近放假就不食谱了，吃的比较多，现在116.5斤，好难

来自Android客户端20楼2017-05-29 21:47

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