破戒了，我这两次的破戒的原因，主要是应对突然事件不行，总是被突然的意外的搞的心情失落，之后破解，这是其一，其二是在破裂后不能快速的继续劫色，让色情永无止尽的耗尽我的身体，榨干我的身体，未来能不能做到，是什么我不去管它，现在你最想做什么？
原因是我没有一个心底的信念，我心底的信念就是不后悔，
还有就是日课没有做到，一点细节没做到就还是会失败，
这里我对我的日课每日进行检查
第一，断念，这个比较麻烦，因为没有念头我根本达不到，所以，我现在断负念
第二，网络，上一次微信要上一次贴吧，没事不上网
第三，早睡早起，10点半上床，六点
晚安，大家

第四是反馈及制定战略战术，就这样晚安

已经好久没更新这个帖子了，这段时间，说实话我活得很痛苦，一遍遍地破解，一遍遍地想要放弃，幸好我的命运还不错，下次一定要再次加油了，还是那句话，戒色一定要重于信号，像其他的都是辅助，一定要每天学习和分享，加油吧给自己加油！