兄弟
精气神都被你撸光了
青春短暂赶快戒色吧

戾气太重

楼主别灰心，下决心戒色吧，一定会恢复

警示，我如果在继续下去，可能和楼主一样了。希望楼主能彻底摆脱邪淫。

加油，戒色！
色情的危害大，早戒早好！

虽然撸的频率不是很多，但是时间长久！脸部已经瘦成这样，是因为sy导致的，从那么小撸到30岁难免营养不良。眼睛也没有精气神，楼主我劝你感紧戒掉吧，随着身体慢慢长大，身体恢复的越来越不好，总有一天会爆发症状的！现在就拿起戒色文章来学习每天都坚持去看，用戒色文章来洗脑，把脑袋里的黄毒全部清洗干净，每天重复去学习，时间长了，邪淫的事情就不想做了。积极行善，多帮助人，积德行善，让自己少些罪恶，坚持戒色养生，养成良好的生活习惯，不熬夜久坐。想要戒色必须从生活中小事开始改变！楼主我相信你能戒掉sy，重新开始也不晚！加油，不要等到自己张真正废了的那天，没有后悔药的。

小戒靠忍，大戒靠悟。不能放松警惕，否则就会再次破戒的。养成良好的心态和生活习惯很重要。平时要多来戒色吧学习和帮助其他吧友。认真落实，慢慢改变自己才能坚持戒下去。每天坚持学习戒色知识

加油吧

加油 你若盛开 清风自来 我们失去的太多 而我们应该做的只有戒色 让我们再次爱上自己 当我们站在镜子前能由衷的感慨 自己是一个内在外在都美好的人 让自己记住以前的样子 那个时候刚开始美好的样子 为自己能活在自己日日夜夜梦想的生活奋斗吧 这个世上你能拥有的只有快乐 你不能放弃它 你说过你想改变，对吗？ 你说过你想让你的身体充满力量，对吗？ 那你还在等什么？ 改变不会轻而易举 改变不会自己来敲你的门 为了对的事而奋斗 为自己而战 追逐你的梦想 加油吧 不要忘记你虔诚发过的誓 尽管很辛苦 但是却值得这么做 不是吗

楼主，这么小就开始，好恐怖啊，加油吧，多学习戒色文章，做好戒色笔记

加油吧 坚持学习戒色文章 坚持帮助吧友戒色 坚持每天锻炼 加油吧 为了自己的美好明天而戒

戒色成功只有一种方法：通过不断学习提高觉悟觉悟修到了自然就戒掉了

忠告:看黄必破
　✎﹏ℳ๓₯㎕﹍﹍﹍﹍﹍﹍✍淫欲放纵，如饮咸水，多饮多渴，至死方休。　　　　 百度戒色吧:天运哥
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加油楼主！