【图片】回复：【日记】170602|200多斤看看三个月能瘦多少。【减肥吧】

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好久没更新了尴尬

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来自iPhone客户端18楼2017-09-16 12:07

毕竟也减了一点肉说一说我的心得吧

IP属地:河南

来自iPhone客户端19楼2017-09-16 12:08

少吃多动
想吃什么就吃少吃点选好吃东西的时间点别大半夜的去吃宵夜去了那是在找死睡觉前6个小时别吃东西比如说我我晚上8点吃饭就凌晨两三点睡觉

死肥宅别再宅了多出去转转没地方去的话就做家务把买菜收拾房间的活给包了

IP属地:河南

来自iPhone客户端20楼2017-09-16 12:14

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