来keep啦，吧友一起来监督鼓励，欢迎莅临指导#(呵呵)

现在体脂称的结果都还是绿的，可是生过娃的肚子是惨不忍睹啊，必须动起来了。但是一直不运动，要怎么运动也不太清楚。目的是要减脂，并且肚子，手臂要变细，才能穿美美滴裙子。暂时就跟着keep的零基础做，课程太多啦，也不知道要做哪些，就选了几个初几的没有计划地做。可是十几天下来好像没有一点效果嘛

现在的状态

现在的运动就是有机会就上班骑车，晚上走路或者做做哑铃等。主要是时间不够啊

6月2号记录：
1.上班骑车。
2.下班走路3公里到网球馆
3.七点到:九点的初级网球四人班，不太会打，打球前的热身都比打球累

今天就游泳1小时。游泳才第二节课就光练蛙泳腿了

昨天人懒懒的，没运动，带孩子。下午姨妈来了，接下来只能走路了

生理期没有任何运动，不过体重还下来点。晚上看小孩写作业，心力憔悴，不运动也能瘦

又开始骑车上班啦

单程8公里

继续骑车上班，骑车过程能快的路段全力加速，红灯拥堵路段算休息

快到目标了，加油

以前最讨厌跑步的，现在也能跑跑了，而且有进步

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