二月底接触戒色吧至今，戒色已经100天，这一百天里，在戒色吧学到了很多东西，这一百天里，经历了很多次戒断反应的折磨，和心魔的反噬，这一百天里，晚睡了四次，喝了一小杯啤酒，遗精了五次，这一百天里，我把网瘾戒了，把烟戒了，和家人的关系融洽多了，这一百天里，我尿频好了，腰膝酸软好了，腰酸背痛好了，精神也好了，端午回家亲戚们说我变精神了。这一百天里，我认真工作，按时吃饭睡觉，不再想一些不该想的事。这一百天，对于我的人生来说，是一个转折点，是翻天覆地的变化，百日筑基，感恩戒色吧，不忘初心，继续努力