张开吧我的是

并腿太难可以退回第九式，标准的应该并腿

兄弟们，我现在在第八式。第一，如果我把右手放在右边我直接就歪了。第二，如果我把右手放在胸的正下方，注意，是正下方，微微扭曲还可以做。第三，如果我把脚分开，也不会扭曲。
我到底该咋练啊！？两三周了，不管怎么样我还是会歪

看书。但是不要看模特的图片和视频，会被误导。