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新人，想请教大家一些健身的问题

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做了半个月仰卧起坐。。一天大概200个把。。然后腹肌有点轮廓。。但是前俩天开始跟着做腹肌撕裂者。。坐了三四天。。怎么感觉轮廓越来越不明显了？？？
来自iPhone客户端1楼2017-06-15 20:20回复
    来自iPhone客户端2楼2017-06-15 20:20
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      各位吧里的猛男靓女，可以给小弟解解惑吗
      来自iPhone客户端3楼2017-06-15 20:21
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        来自iPhone客户端4楼2017-06-15 20:21
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          来自iPhone客户端5楼2017-06-15 20:21
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            来自iPhone客户端6楼2017-06-15 20:21
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              来自iPhone客户端7楼2017-06-15 20:22
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                来自iPhone客户端8楼2017-06-15 20:22
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                  有人吗
                  来自iPhone客户端9楼2017-06-15 20:22
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                    来自iPhone客户端10楼2017-06-15 20:22
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                      来自iPhone客户端11楼2017-06-15 20:23
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                        来自iPhone客户端12楼2017-06-15 20:26
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