本人16 撸龄3年 戒色是第一次戒色 戒了大概90多天 期间遗精6到7次吧。后面连续10几天不遗了就认为自己可以戒掉了 就不看戒色这种吧了 可现在才知道自己错了 最近10几天破了2次 现在决定重新戒 前面戒了90多天脸上痘痘都基本没什么了 就这10天撸了2次 脸上痘痘再次长出来了 浪费了90多天时间 就在刚才破了 相当于10几天3次了 决定重新戒 总结了自己的不足 和为什么会去看黄 加油重新戒