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求助 目前这样的情况是该减脂还是增肌

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目前健身 (喝蛋白粉)快三个月了, 肚子上还有挺多脂肪 是该停止使用蛋白粉呢还是继续用下去? 还是需要大量有氧么? 求助 感激不尽


来自iPhone客户端1楼2017-06-22 18:56回复