昨天是比较放松的一天，没有做什么学习功课，看微信精选文研究了下学习方法，分享给大家并附上我的理解😉学习是个刻意的、艰辛的过程，必定不是轻松的，其实难的并不是“学习”本身 而是通过学习获得精进 而精进，永远不可能在舒适区，只有敢于挑战最难的部分，刻意练习，才能走出舒适区（这一点我做的不够好，最多处于舒适区边缘，始终没有走出去）还有就是我们刷一千篇文章，不如静下心思考，别人的东西都是理论，看过就忘了 只有认真去做了才是真学习了（所以也提醒各位戒友，不要粗略的看精选文章，每看一篇一定要反复思考反思，有自己的想法，真正吸取精华，这样才没白看）我也想到我们戒色，好多人都在抱怨为什么还没恢复，速度怎么这么慢?我们在短时间是不能要求自己去完成一些事的，有些事只能是量变引起质变，我们必须得放下浮躁放下敷衍，踏踏实实一步步走😊