意志力与减肥【开心相伴官方吧】_百度贴吧

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意志力与减肥

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1、“奥普拉悖论”
过了贫穷时代之后，人们最普遍的梦想是有个平坦的腹部。

送TA礼物

1楼2017-06-26 13:24回复

减肥是“新年任务”中最常见的一个，每年都减肥，每年都在中途放弃。

2楼2017-06-26 13:48

长远来看，大多数减肥者都会失败。

3楼2017-06-26 15:05

如果你确实想控制体重，那么你需要自制力来遵守这三条看似“反常识”的规则：

4楼2017-06-26 15:14

（1）永远不要节食。

5楼2017-06-26 15:24

（3）永远不要把体重超标等价于意志力弱，不管你是评判自己还是评判他人。

6楼2017-06-26 15:38

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