怎么办，总觉得明天体重不会降了中午吃了那些东西后就觉得肚子一直鼓着

睡前记得做做拉伸 不要再喝水了哦 早睡早起

早上运动打卡
跑步机六公里 小红帽一遍 快走半个小时

还有啊 宝贝们
千万不要相信那些让加微信给食谱的 真的真的都是假的 食谱没有用 朋友圈肯定全是卖药的 减肥期间主要是要有毅力 看到那些所谓的反馈 都会忍不住 但是！我身边有个真实的例子 我同学吃了减肥药 口很渴 心跳很快 那个卖药的说正常要多喝水 最后我同学进医院了

运动完喝几杯茉莉茶真是美滋滋

欠费了，所以现在才来报体重……56.3！！！

最近有点上火 唉

明天早上吃豆角馅的水饺哈哈哈 开心

56.8

真的是报应来的快啊

打卡
中午因为剩的水饺只有肉的了 所以吃了一点菜 喝了瓶酸奶 喝了好多水
吃完饭慢走一个小时 小红帽一遍 跳舞四十分钟

跳完舞 开着空调也衣服湿透

睡前做做拉伸 睡觉睡觉

楼楼，早上称我还是那个体重，我今天可能不吃了

突然就想来感慨一下 我之前真的是一个非常在乎体重的人 每天称体重 不瘦或者胖了我就会变的非常烦躁 就是那种见人就想怼 对谁脾气都不好的感觉