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我初次运动,每天晚上跑30分钟

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我初次运动,每天晚上跑30分钟的步,然后做俯卧撑第一次做10个就不行了,我胳膊好细的,想像个男人一样,我该怎么办


来自Android客户端1楼2017-07-12 20:56回复